Sint-Ursula-Instituut

secundair onderwijs
ASO - BSO - TSO

 
U bevindt zich hier: Home > Kennismaking > Activiteiten

Activiteiten

Mindfulness voor leerlingen

Leerlingen die ervaren dat aandacht, concentratie...moeilijk zijn, willen we op school graag de mogelijkheid bieden om daar iets aan te doen. Vanaf woensdag 9 januari 2019 starten we dan ook weer met een naschoolse lessenreeks Mindfulness.

In 10 sessies zullen 2 externe trainers de leerlingen laten kennismaken met enkele oefeningen. Doel is de aandacht te trainen en leerlingen beter te leren omgaan met stress, faalangst, piekeren...  De training duurt 1 lesuur op woensdag van 12.20 tot 13.10 uur en start op 9 januari.

Inschrijven kan ten laatste op 21/12/2018. 

Meer informatie over de lessenreeks Mindfulness en hoe u kan inschrijven, vindt u hier.

Enkele quotes van leerlingen

"Ik heb geleerd rustig te zijn op stressvolle momenten."

"Ik kan nu beter om met de stress."

"Ik vond het fijn dat we oefeningen geleerd hebben zodat ik het thuis zelf kan doen."

"De tips die we kregen waren zinvol en de rustmomenten deden deugd."


Terug naar overzicht